Kumbaka Apnea & Yoga School est une école d’apnée et de yoga  qui existe depuis 2010/2011 et depuis 2015 en Polynésie.

Elle propose des cours d’apnée (ou entraînement à la demi journée) sous forme de stage du vendredi au dimanche (parfois le jeudi).
Cours qui suivent les niveaux AIDA ( du 1* au 4 *) et Apnea Academy (level 1 to level 3). Des cours personnalisés sans certification sont également possible.

L’école se déplace dans différents lieux pour donner aussi des cours de yoga collectifs et privés, pour tout public, qui mélangent le breathwork, le vinyasa flow, le hatha, le pranayama, des kryas et de la méditation.

Voir les lieux et horaires des cours de Yoga sur la page Facebook, Publication épinglée en début de page.

https://business.facebook.com/kumbaka.apnea.yoga.school/

Du lundi au mercredi – Papeete – Punaauia – Taravao – Papara

Des retraites de yoga et d’apnée sur deux ou trois jours sont proposées une ou deux fois par an.

Les cours de yoga hebdomadaires proposent au choix, un cours de yoga doux pour plus de relaxation et d’étirements et un cours de yoga dynamique pour plus de renforcement musculaire.
Ils répondent à votre niveau et à votre besoin du moment.
La respiration est la base de notre énergie et de notre état d’être ! Elle est beaucoup beaucoup travaillée pendant les cours… les respirations actives, conscientes, complètes, passives, ou même la rétention d’air = kumbakha = apnée (à plein ou à vide) ——-> toutes très utiles pour tout à chacun et pour tous sportifs, apnéistes, chasseurs, surfeurs, rameurs, coureurs…

Peu importe ce que vous mangez, combien vous faites d’exercice, à quel point vous êtes en forme ou jeune ou fort, rien de tout cela n’a d’importance si vous ne respirez pas correctement. -James Nestor

Informations supplémentaires :

– http://kumbaka.net/fr/accueil/

– +689 89584617

– info.kumbaka@gmail.com

Planning des stages d’apnée  à demander par mail.

Maurruru 🙂